Die Auswirkung von Tanz auf die Gesundheit älterer Menschen, die in der Gemeinschaft leben
The effect of dance on physical health and cognition in community dwelling older adults: A systematic review and meta-analysis
Ziel dieses systematischen Untersuchungsberichts ist es, Belege für die Wirksamkeit des Tanzes bei älteren Menschen zusammenzufassen, um diese in Programme für das «Social Prescribing» aufzunehmen. Dieser Bericht analysiert randomisierte kontrollierte Studien, die zwischen 2007 und Dezember 2020 durchgeführt wurden und die Wirksamkeit von Tanzprogrammen für in der Gemeinschaft lebende ältere Erwachsene evaluieren. Die Daten zu den Teilnehmern, den Tanzprogrammen und den Ergebnissen wurden extrahiert und zusammengefasst. Soweit möglich, wurde eine Meta-Analyse der resultierenden Daten durchgeführt.
Zweiundzwanzig Studien erfüllten die Einschlusskriterien, 15 wurden nach der PEDro-Skala als von mittlerer Qualität und 7 als von hoher Qualität eingestuft. Neunzehn Studien, die in die Meta-Analyse einbezogen wurden, ergaben, dass Tanzen die Mobilität und die Belastbarkeit im Vergleich zu keiner Intervention verbessern kann und gleichwertige Ergebnisse wie andere Trainingsprogramme liefert.